Takole, pa imamo še zadnji recept v tednu ajdove kaše. Ajdova zloženka z jogurtom in malinovim pirejem za dojenčke (in odrasle😉) združuje vlaknin polno ajdovo kašo, kremast grški jogurt in sadni pire v okusno in hranljivo kombinacijo, primerno za malčke od 9. meseca dalje. Zloženka je ne samo vizualno privlačna, temveč tudi polna vlaknin, beljakovin […]
Ti mehki in hranljivi polpetki so popolna izbira za male jedce, ki se spoznavajo z novimi okusi. Ajdova kaša v kombinaciji s sladkim krompirjem in brokolijem zagotavlja obilo hranil, potrebnih za rast in razvoj. Ščepec timijana pa poskrbi za prijetno aromo (za malčke, ki so že navajeni začimb). Priprava je preprosta, rezultat pa je zdrav […]
Predstavljam ti drugi recept v tednu ajdove kaše. Če iščeš nekaj zdravega, a obenem kremastega in okusnega za svojega malčka, je ta ajdov puding prava izbira! Zmešan v trenutku in poln naravnih sestavin, združuje ajdovo kašo, kokosovo mleko in sladkost banane, obogateno s toplim pridihom cimeta. To je sladica, malica, zajtrk ali večerja, ki je […]
Palačinke iz ajdove kaše so res odličen način, kako lahko porabiš ostanke kuhane ajdove kaše, hkrati pa poskusiš tudi z uvajanjem jajca, oz. jajčnega rumenjaka. Če uvajaš po BLW metodi, so super izbira, saj jih bo tvoj mali gurman enostavno prijel v rokice in tako občutil tudi teksturo. So brez glutena, lahko prebavljive in polne […]
Ti izjemno enostavni Špageti z avokadovo-ricottino omako iz samo treh osnovnih sestavin, so odlični za dojenčke, saj vsebujejo zdrave maščobe iz avokada in ricotte ter enostavno prebavljive špagete. Odlični so takrat, ko pričneš z uvajanjem mlečnih izdelkov. So lahki, nežni in zelo kremasti, kar je idealno za majhne brbončice! Špagete nasekljaj na manjše koščke, ki bodo ustrezali […]
Kaj? Sushi za dojenčke?😅 Ja, bananin sushi je verjetno najbolj zabaven prigrizek, ki ga bo tvoj dojenček kdaj jedel – in verjetno tudi najpreprostejši! Namesto riža in morskih alg, bomo za “sushi” uporabili mehko banano, ki jo bomo obložili z mandljevim maslom. Ta mini “sushi” bo tvojemu malčku dal vse potrebne vitamine in vlaknine, ti […]
Ko gre za prehrano otrok, včasih na žalost ni dovolj, da zgolj ponujamo okusne in privlačne obroke. Pomembno je, da so ti obroki tudi hranljivi in uravnoteženi, da zadostijo vsem potrebam otrokovega telesa, ki se še razvija. Eden od ključnih vidikov zdrave prehrane je razumevanje, kako naj bodo obroki sestavljeni po makrohranilih: beljakovinah, ogljikovih hidratih […]
Si na misiji, da svojemu dojenčku ponudiš nekaj hranljivega, okusnega in hitro pripravljenega? No, tukaj so – čudoviti goveji zelenjavni polpetki, ki bodo osvojili srce (in trebušček) tvojega dojenčka! Ta recept združuje nežne okuse zelenjave, kakovostno goveje meso (najbolje bo, da ponudiš domačega od kakšnega kmeta), in mehko teksturo, ki je popolna za male jedce, […]
Praznični čas je tu, in čeprav tvoj mali zaklad še nima pojma, kaj je “božič,” verjetno že obvlada umetnost smehljanja ob omembi piškotov! 😄 Ampak ne skrbi – s temi božičnimi piškoti za dojenčke se boš izognil/a sladkornemu deliriju in hkrati navdušil/a male brbončice. Zakaj so ti piškoti prava izbira? Narejeni so iz preprostih sestavin, […]
Dojenčki v prvih mesecih in letih svojega življenja hitro rastejo in se razvijajo, zato je ključno, da jim ponudimo hrano, bogato z vitamini, minerali in drugimi pomembnimi hranili. Čeprav se morda zdi zapleteno sestaviti popoln jedilnik za tvojega malčka, ni treba, da je to stresno – narava je poskrbela za številna hranljiva živila, ki jih dojenčki obožujejo in ki podpirajo njihov zdrav razvoj.
