meni za otroka
Železo v prehrani dojenčka
Železo je v prehrani dojenčka eno izmed ključnih hranil, ki je pomembno za njegov zdrav razvoj. Med prvimi meseci življenja imajo dojenčki povečano potrebo po železu, saj to hranilo igra ključno vlogo pri razvoju njihovega imunskega sistema, možganov in rdečih krvnih celic. Pomanjkanje železa pri dojenčkih lahko vodi v resne zdravstvene težave, zato je pomembno, […]
6 mins read
Prehrana otrok: Kako sestaviti obroke za optimalen razvoj?
Ko gre za prehrano otrok, včasih na žalost ni dovolj, da zgolj ponujamo okusne in privlačne obroke. Pomembno je, da so ti obroki tudi hranljivi in uravnoteženi, da zadostijo vsem potrebam otrokovega telesa, ki se še razvija. Eden od ključnih vidikov zdrave prehrane je razumevanje, kako naj bodo obroki sestavljeni po makrohranilih: beljakovinah, ogljikovih hidratih […]
7 mins read