Ovsena kaša z jabolkom in kokosovim oljem (6M+)
Za dopoldansko malico, lahko pa tudi za nasiten zajtrk ali nežno večerjo, pripravimo preprosto in hranljivo kašico iz ovsene kaše z jabolkom in kokosovim oljem. 🤍
Ovseni kosmiči poskrbijo za kremasto teksturo in sitost, jabolko za naravno sladkobo, kokosovo olje pa za prijeten, blag okus.
KAJ POTREBUJEM (ZA 1 DOJENČKA)?
• 20–25 g ovsenih kosmičev
• 1 manjše jabolko
• 120–150 ml vode
• 1/2 čajne žličke kokosovega olja
KAKO TO GRE?
- Jabolko olupimo, naribamo in ga skupaj z ovsenimi kosmiči kuhamo v vodi približno 5–7 minut, da se zmehča in nastane kašasta tekstura.
2. Po potrebi dodamo še malo vode za bolj redko konsistenco.
3. Ko je kaša kuhana in rahlo ohlajena, vmešamo kokosovo olje in dobro premešamo.
4. Kašico zblendamo do željene teksture, za večje dojenčke pustimo kar takšno kot je.