Prigrizki
Zdrav bananin kruh brez sladkorja z mangom (12M+)
Sočen bananin kruh z mangom in grškim jogurtom – naravno sladek, zdrav in bogat z beljakovinami. Popoln zajtrk ali prigrizek brez slabe vesti.
Mini jagodne palačinke z bezgom (6M+)
Mini jagodne palačinke z bezgovimi cvetovi so popoln pomladni prigrizek ali zajtrk – mehke, dišeče in naravno sladke. Idealne za otroke in družinski zajtrk!
Bananin ‘sushi’ za dojenčke (9m+)
Kaj? Sushi za dojenčke?😅 Ja, bananin sushi je verjetno najbolj zabaven prigrizek, ki ga bo tvoj dojenček kdaj jedel – in verjetno tudi najpreprostejši! Namesto riža in morskih alg, bomo za “sushi” uporabili mehko banano, ki jo bomo obložili z mandljevim maslom. Ta mini “sushi” bo tvojemu malčku dal vse potrebne vitamine in vlaknine, ti […]
Kakijev chia puding
Puding iz chia semen je že vsem vejetno dobro poznan, tokrat sem ga pripravila iz bananino-kakijeve kašice, ki se pripravi že zvečer, počaka pa na slasten zajtrk kar v hladilniku. Za piko na i sem dodala grški jogurt in drobljene mandlje. Okusna in zdrava sladica je zaradi nasitnosti iz chia semen primerna za zajtrk, za […]
Kurkumino mleko
Ste že slišali za kurkumino mleko oz. zlato mleko? Tudi jaz prvič šele nekaj dni nazaj, ampak hej, učimo se vsak dan. 🙂 Kurkumino mleko je super zdrav napitek, znan po svojem protivnetnem delovanju, kar pogosto pride prav v obdobju povečanih obolenj, kot je ta naš jesenski čas. Kurkuma je namreč cenjena sestavina širom sveta, […]
Falafel iz sokovnika Optimum 600
Wait, whaaat? Falafel in sokovnik, tej se je zmešalo. 😀 Bi verjetno marsikdo pomislil oz. je pomislil ob tem naslovu. Nič hudega, svet bi bil dolgočasen brez norih in posebnih ljudi. Za tokratni izziv sem si zadala pripraviti maso za falafle iz namočene čičerike (ne kuhane!) prav v sokovniku, saj se moj prijateljček Optimum 600 […]
Sezamove ploscice za dojenje
Recept najdete tudi v knjigici receptov BF 3: Vegi za družino na brzino. Verjetno jih vsi poznate, so enostavne za pripravo in dolgo zdržijo v hladilniku, izjeeemno okusne, v bistvu bolj kot kupljene, ker so drugače sladkane in posledično manj sladke oz. vsaj čuti se tako. 🙂 Recept sem preizkušala kot predpripravo na po-porodno obdobje, […]
Zdravi piškotki iz arašidovega masla
Piškotki so nastali takoj, ko sem pripravila domače arašidovo maslo –> https://boobeefoodee.si/domace-arasidovo-maslo/ Le kdo bi se lahko uprl tako dobri ideji, predvsem zato, ker težko najdem res zdrave piškotke (kar zame pomeni, da nimajo nič dodanega sladkorja ali mininalno malo, da so brez bele moke in prijetnega okusa – skoraj znanstvena fantastika. 😀 ). Nič hudega, […]
Pirini pajki
Ali muce? Mogoče sonce? Moj sinko pravi, da so sončki, meni se zdijo muce (zato sem jim naredila eno oko in so takšne kiklopske mačke, našemu atiju se pa zdijo pajki). Kakorkoli, ti slani krekerji/piškotki so super poslastica/prigrizek in mi pomagajo lajšati (še občasne) nosečniške radosti – ko se nabere preveč kisline ali sem lačna […]
Domače zlate ribice
Recept najdete tudi v knjigici receptov BF 3: Vegi za družino na brzino. So priplavale kot ideja, kako porabiti kos sira. Ja vem, nobene pametne povezave. Najprej sem želela pripraviti mini slane piškotke, potem zavite grisine, nazadnje pa sem dobila idejo za zlate ribice, jaaaa. Kos sira je čakal 4 dni še v hladilniku, ker […]