UVAJANJE GOSTE HRANE PO DNEVIH
UVAJANJE GOSTE HRANE je poseben mejnik v življenju dojenčka – trenutek, ko njegov jedilnik začne presegati mlečne obroke in se počasi odpira svet novih okusov. A ta prehod je lahko za starše hkrati razburljiv in poln vprašanj. Katera živila ponuditi najprej? Kako naj pripravim hrano? Kaj storiti, če otrok zavrne jed?
Odgovori na ta vprašanja se pogosto skrivajo v načrtovanju in postopnem uvajanju hrane. Zato sem pripravila vodič “Uvajana goste hrane po dnevih”.
Vabljeni, da uvajate skupaj z nami!
- KAKO SE PRIPRAVIMO NA UVAJANJE GOSTE HRANE?
Uvajanje goste hrane je lahko čudovita prelomnica in uvod v družinsko prehrano, a včasih tudi prava nočna mora. Da bi ti olajšala ta pomemben korak, sem pripravila nasvete, kako se na uvajanje kar najbolje pripraviti. Želim ti pomagati, da boš to izkušnjo doživel/a kot nekaj lepega, sproščujočega in kot kvalitetno preživet čas z vašo malo družinico. Več o tem, kako se pripraviti, preberi tukaj.
- TRIJE P-JI ZA USPEŠNO UVAJANJE GOSTE HRANE
Ko uvajamo gosto hrano, se spopadamo z različnimi izzivi, od nesprejemanja živil do različnih tehnik in trikov. Pri raziskovanju sem ugotovila nekaj pomembnega, kar je skoraj vedno delovalo in pomagalo prebroditi ali v celoti pomagati k uspešnemu uvajanju. Preberi tukaj.
- UVAJANJE Z BOOBEEFOODEE: PREDPRIPRAVA IN TEDEN 1
In kmalu se PRIČNE magični čas dopolnilne, goste, trde prehrane, to je uvajanje, zato sem pripravila malo bolj podroben načrt.
- GOSTA HRANA: PRVI POSKUSI
Prvi poskusi goste hrane so nekaj posebnega – zate in za tvojega malčka. To je trenutek, ko tvoj otrok začne spoznavati nove okuse, teksture in način hranjenja, ki presega poznano mleko. Na začetku gre bolj za raziskovanje kot hranjenje; morda bo hrano izpljunil, jo prijemal z rokami ali pa jo preprosto zavrnil. Ključno je, da se pri tem znaš tudi zabavati. Poglej kako. 🙂
- GOSTA HRANA: MESEC 1
Vztrajno in potrpežljivo v prvem mesecu uvajanja, pa bo steklo, zaupaj. 🙂 Naš jedilnik najdeš tukaj.
- GOSTA HRANA: MESEC 2
Sedaj si že izurjena in prekaljena uvajalka goste hrane, le pogumno in srčno naprej! Poglej si jedilnik tukaj.
- GOSTA HRANA: MESEC 3
Od začetnice do mojstrice – ta gosta hrana ti pa ne dela več težav, kajne? 🙂 Klikni tukaj za tretji mesec uvajanja.
- GOSTA HRANA: MESEC 4
Z levo roko skuhaš, z desno vmes pospraviš, previješ, uspavaš in prebereš še kakšen dober recept. To je to, to je ta pretekla potrpežljivost in vztrajnost. Tukaj pa lahko preveriš še naš potek uvajanja.