železo

Sedaj že vemo, da je potrebno v nosečnosti zaužiti nekoliko več skrbno izbranih hranil, saj z njimi lahko premagujemo najhujše tegobe – od napihnjenosti, zgage, utrujenosti, brezvoljnosti in energije do zaprtja, otekanja in nadležnega spahovanja.  Vsekakor v nosečnosti ne smemo pozabiti na dobre vire železa; hemsko in nehemsko, čeprav naj bi se slednje ne absorbiralo […]