dojenje
NA POMOČ – Kaj jesti, ko dojim?
Nasvetov za prehrano med dojenjem je vsaj še enkrat toliko, kot onih, kaj in kako uvajati. Tudi sama se prvič malo bolj poglobljeno srečujem s tovrstno prehrano in zaradi poplave mitskih, tradicionalnih, modernih in sosedskih nasvetov sem se odločila vse to prerezati, razrezati in sestaviti v smiselno torto. 🙂 Torej, kaj lahko mamica med dojenjem […]
Sezamove ploscice za dojenje
Recept najdete tudi v knjigici receptov BF 3: Vegi za družino na brzino. Verjetno jih vsi poznate, so enostavne za pripravo in dolgo zdržijo v hladilniku, izjeeemno okusne, v bistvu bolj kot kupljene, ker so drugače sladkane in posledično manj sladke oz. vsaj čuti se tako. 🙂 Recept sem preizkušala kot predpripravo na po-porodno obdobje, […]
NA POMOČ – Kaj naj jem za boljšo laktacijo?
Vir fotografije: http://porodnafotografija.si/ (Objavljeno z dovoljenjem avtorice) Dojenje je eno izmed najbolj naravnih in ljubečih opravil matere in materino mleko je vsekakor najbolj primarna in naravna hrana za dojenčka. Spočita, srečna in zadovoljna mamica, ki biva v prijetnem in umirjenem okolju, bo imela bistveno boljše pogoje za dober nastanek mleka in nemoteno dojenje. Nastanek in količino mleka, določa, kot vemo, zakon povpraševanja in […]