Kurkumino mleko

Ste že slišali za kurkumino mleko oz. zlato mleko? Tudi jaz prvič šele nekaj dni nazaj, ampak hej, učimo se vsak dan. 🙂 Kurkumino mleko je super zdrav napitek, znan po svojem protivnetnem delovanju, kar pogosto pride prav v obdobju povečanih obolenj, kot je ta naš jesenski čas. Kurkuma je namreč cenjena sestavina širom sveta, […]

3 mins read

Falafel iz sokovnika Optimum 600

Wait, whaaat? Falafel in sokovnik, tej se je zmešalo. 😀 Bi verjetno marsikdo pomislil oz. je pomislil ob tem naslovu. Nič hudega, svet bi bil dolgočasen brez norih in posebnih ljudi.  Za tokratni izziv sem si zadala pripraviti maso za falafle iz namočene čičerike (ne kuhane!) prav v sokovniku, saj se moj prijateljček Optimum 600 […]

3 mins read

Enostavna limetina pita (brez pečenja)

Leno nedeljsko dopoldne, novorojenčica danes spi kot angelček z malimi vmesnimi pavzami, kosilo dostavi Mami d.o.o, zato se odločim, da na hitro vržem skupaj to limetino pito, ki jo sanjam že skoraj 1 mesec. 🙂 Limete, vaniljev puding, smetana, mleko, piškotki, maslo/maščoba. Bum, zmečemo skupaj, ohladimo, super pita je pred nami. 🙂 Osvežilna, dokaj lahka, […]

2 mins read

NA POMOČ – Kaj jesti, ko dojim?

Nasvetov za prehrano med dojenjem je vsaj še enkrat toliko, kot onih, kaj in kako uvajati. Tudi sama se prvič malo bolj poglobljeno srečujem s tovrstno prehrano in zaradi poplave mitskih, tradicionalnih, modernih in sosedskih nasvetov sem se odločila vse to prerezati, razrezati in sestaviti v smiselno torto. 🙂  Torej, kaj lahko mamica med dojenjem […]

11 mins read

Super sočno jogurtovo pecivo s slivami

Imate 20 minut časa, nekaj osnovnih sestavin in ste si zaželeli nekaj sladkega? To je to! Super sočno jogurtovo pecivo, ki vam bo vzelo slabe pol ure časa, rezultat je pa izjemen. Pekla sem ga včeraj, še toplo je bilo čudovito slastno, danes je pa še za odtenek bolj. Sočnost se je ohranila in mirno […]

3 mins read

Lahka kumarična solata s tuninimi burgerčki

Verjetno vsi poznate krompirjevo solato, ki je velikokrat premastna in preveč nasitna? Moja poletna verzija je lahka in enostavna – kuhanemu krompirju sem dodala naribane kumarice in preliv pripravila iz jogurta – lepo paše s probiotičnim ali pa navadnim grškim.  Ne vem tudi zakaj, ampak poleg krompirjeve (krompirjevo-kumarične solate) so prva asociacija vedno ribe, še […]

1 min read

Sezamove ploscice za dojenje

Recept najdete tudi v knjigici receptov BF 3: Vegi za družino na brzino. Verjetno jih vsi poznate, so enostavne za pripravo in dolgo zdržijo v hladilniku, izjeeemno okusne, v bistvu bolj kot kupljene, ker so drugače sladkane in posledično manj sladke oz. vsaj čuti se tako. 🙂 Recept sem preizkušala kot predpripravo na po-porodno obdobje, […]

1 min read