Ali lahko jem pršut v nosečnosti?
Zadnje čase se sama posvečam predvsem nosečniški prehrani in čeprav se moje nosečniško obdobje približuje že zadnji tretjini, še vedno prebiram, iščem in brskam za podatki. Na spletu je namreč poplava nasvetov in člankov, ampak konkretnih informacij, zakaj nekaj lahko jem, kdaj, kako obdelano, zakaj česa ne smem … tega je žal bore malo. In […]
Ali lahko jem sir s plesnijo v nosečnosti?
Zadnje čase se sama posvečam predvsem nosečniški prehrani in čeprav se moje nosečniško obdobje približuje že zadnji tretjini, še vedno prebiram, iščem in brskam za podatki. Na spletu je namreč poplava nasvetov in člankov, ampak konkretnih informacij, zakaj nekaj lahko jem, kdaj, kako obdelano, zakaj česa ne smem … tega je žal bore malo. In […]
Zelenjavni kruhovi cmoki
Verjetno ste že vsi kdaj pripravljali kruhove cmoke. Ali ste kdaj poskusili pripraviti bolj zdravo različico, z dodano zelenjavo? Vse skupaj izgleda kot taki slastni zelenjavni polpetki iz starega kruha, ki ga največkrat pozabimo porabiti. Recept je enostaven in nezahteven; za kakšno manj zeleno različico pa si lahko kdaj kruhove cmoke privoščite tudi s sirom. […]
Torta za 1. rojstni dan
Recept najdete tudi v knjigici receptov BF 3: Vegi za družino na brzino. Veliko prošenj sem dobila na mail, kaj in kako pripraviti za dojenčkov prvi rojstni dan. Želeli ste torto, ki je brez rafiniranega sladkorja, brez jajc in mleka, veliko je namreč alergikov, pa tudi da je še vedno na pogled torta / pita […]
Domači tekoči detergent
In končno sem se opogumila za pripravo tega detergenta. 🙂 Ne vem, zakaj sem tako dolgo čakala in kupovala dražje, ekološke detergente, kdaj pa kdaj pa tudi še navadne iz drogerije, ko so finance zaškripale. Za ta korak so me spodbudile norice pri otroku, kjer je higiena zelo pomembna in se mi je zdelo, da […]
Domača veganska čokolada
Ko ti življenje postreže z dežjem, pripravi … čokolado! 🙂 Uno pravo, brez komplikacij, brez kakavovega masla, samo s kokosovim oljem Cobio Malaita, brez sladkorja, brez mlečnih izdelkov. V osnovi potrebuješ dve sestavini, za slajše življenje pa tri. Vse ostalo je dodatek tvoje domišljije. Tokrat ne bom predolga, ta čokolada na slikah pove vse. Brez […]
NA POMOČ – Kaj naj jem za boljšo laktacijo?
Vir fotografije: http://porodnafotografija.si/ (Objavljeno z dovoljenjem avtorice) Dojenje je eno izmed najbolj naravnih in ljubečih opravil matere in materino mleko je vsekakor najbolj primarna in naravna hrana za dojenčka. Spočita, srečna in zadovoljna mamica, ki biva v prijetnem in umirjenem okolju, bo imela bistveno boljše pogoje za dober nastanek mleka in nemoteno dojenje. Nastanek in količino mleka, določa, kot vemo, zakon povpraševanja in […]
Sočen vegetarijanski burger
Vas zanima, kako pripraviti res slasten, sočen, z omakcami pokapljan vegi burger, iz katerega se cedita okus, dišave, omamen vonj? Takoj razkrijem. Vegi burgerje /torej takšne brez mesa sem pripravila že neštetokrat. V tem primeru je pleskavica-burger veganski, torej brez živalskih sestavin, sama pa potem, ko sestavljam burger v kruh, ga ozaljšam s solato, dodam včasih […]
NA POMOČ – Priporočena hrana pred zanositvijo
Prehrana postaja vedno bolj pomembna in z vseh strani nas zasipajo z ogromno informacijami o super, pravilni, najboljši prehrani. Ne moremo mimo dejstva, da se da s hrano marsikaj urediti in preprečiti, ampak ali ste vedeli, da se da tudi spodbujati srečno zanositev oz. vsaj okrepiti možnosti, da končno ugledamo dve srečni črtici? 🙂 Kaj naj se […]
Čokoladni cmočki
Čokoladni cmočki so pripravljeni zelo zelo hitro, zmanjkajo pa še hitreje, si lahko mislite. 🙂 Deževno po-praznično popoldne in kupi velikonočne čokolade, s katero ne veš pravzaprav, kaj točno bi počel. 🙂 Polnozrnat zdrob je čakal in se veselo smehljal s police, sirni namaz pa je bil ravno za porabit. Prijela sem jih za roke […]