Čičerikin paprikaš za dojenčke (7M+)
Ta nežen in hranljiv čičerikin paprikaš je odlična izbira za dojenčke nekje od 7. meseca dalje, saj vsebuje lahko prebavljivo zelenjavo in beljakovinsko bogato čičeriko. Je brez dodane soli in močnih začimb, zato je prijazna do občutljivega otroškega trebuščka. Če pa jedi med pripravo dodaš sol, baziliko, origano, majaron in malo česna, dobi bogatejši okus in se zlahka prelevi v okusen obrok za vso družino.
Skuhaš v eni posodi in tako nahranitš male raziskovalce in lačne velike junake – hitro, zdravo in brez drame! 🥄✨ Zraven lahko postežeš kar kos kruha, kuskus, riž ali pa drugo prilogo po izbiri- nam je zapasal pire in je super dopolnil paprikaš.😋
OD 7 MESECA STAROSTI
ČAS PRIPRAVE: 10 MIN
ČAS KUHE: 30 MIN
TEŽAVNOST: 1/3
KAJ POTREBUJEM (za dojenčka, če kuhaš za celo družine sestavine prilagodi)
- 3 žlice kuhane čičerike
- 1/2 manjše rdeče paprike
- 1/2 manjše rumene paprike
- 1/2 manjšega korenja
- 1/4 čebule
- 50ml pasiranega paradižnika
- majhen ščep bazilike
- majhen ščep origana
- majhen ščep bazilike
- 1/2 žličke hladno stiskanega olivnega olja
KAKO TO GRE
- Čebulo nasekljaj in poduši na vodi.
- Korenček nareži na majhne koščke in ga dodaj čebuli. kuhaj toliko časa, da se zmehča.
- Dodaj nasekljano rdečo in rumeno papriko ter paradižnikovo omako.
- Po potrebi zalij z 1-2dcl vode in kuhaj, da se vse skupaj omehča.
- Dodaj kuhano čičeriko in baziliko ter origano in majaron.
- Vse skupaj kuhaj še nekje 5min da se vse poveže in doseže željeno gostoto.
- Vse skupaj lahko zbledaš, ali pa čičeriko samo malo stisni z vilico- da se dojenčku ne zaleti. Postrezi z željeno prilogo. Dober tek😍